The Basic Principles Of โปรตีนเชค

The Basic Principles Of โปรตีนเชค

Blog Article

สาวๆ สายสุขภาพและออกกำลังกายบ่อยๆ คงคุ้นเคยกันดีกับเวย์โปรตีนใช่มั้ยล่ะคะ ถึงแม้ว่าจะไม่เคยได้กินแต่ก็คงเคยได้ยินชื่อกันมาบ้าง ซึ่งเจ้าเวย์โปรตีนนี้ส่วนมากผลิตจากนมวัวที่ถูกสกัดเอาคาร์โบไฮเดรตและไขมันออกไปให้เหลือแค่โปรตีนเท่านั้น เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเต็มที่และเพียงพอในแต่ละวัน ซึ่งอย่างที่รู้กันว่าโปรตีนนั้นทำหน้าที่ซ่อมแซมกล้ามเนื้อส่วนที่สึกหรอได้และทำให้ผู้ที่ออกกำลังกายมักนิยมกินเวย์โปรตีนด้วยเช่นกันค่ะ

วิธีคำนวณง่ายมากๆ คำนวณจากน้ำหนักตัว

กินโปรตีนเชคมื้อเช้า เป็นความคิดที่ดีที่จะดื่มโปรตีนเชคเป็นอาหารเช้าหรือไม่?

ไม่ได้อย่างเด็ดขาด เพราะเวย์มีเพียงสารอาหารบางชนิดเพียงเท่านั้น ไม่ได้มีสารอาหารครบถ้วนอย่างมื้ออาหารที่เราเลือกรับประทานในแต่ละวัน ดังนั้นหากทานเวย์แทนมื้ออาหารก็จะส่งผลให้ร่างกายขาดสารอาหารได้นั่นเอง

บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด

เครื่องดื่มทดแทนอาหารมื้อเช้าและเย็น แบบซอง

วิเคราะห์ใบหน้า: ดูรายงานเกี่ยวกั บรูปหน้าของคุณ

เลือกอาหารทดแทนจากความปลอดภัย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหารจากแบรนด์ที่เชื่อถือได้ ได้รับการรับรองจากอย.

รีวิวโปรตีน ทั้งแบบขวดเซเว่น และแบรนด์ดัง

ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย

ตรวจสภาพผิว : สร้างรายงานสภาพผิวเฉพาะบุคคล

โปรตีน...ดูแลครบ จบทั่วร่าง กินวิตามินซีอย่างไรให้ได้ประโยชน์เต็มที่ อาหารเช้า โปรตีนเชค อาหารชีวิต วิตามินดี จำเป็นกว่าที่คิด เกี่ยวกับเว็บไซต์

ทำแบบทดสอบรูปร่างเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับรูปร่างและสไตล์การแต่งตัวของคุณ

โปรตีนเชคสามารถช่วยป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มกลับมาอีก หลังการลดน้ำหนัก